أخبار
د. محمد رفعت يوضح كيفية تنظيم طعامنا بعد انتهاء شهر رمضان..
كتبت : نور حسني
قال د.محمد رفعت استشاري طب الأطفال إنه عند تناول الرنجة و الفسيخ و السردين المخلل ،
يتعرض الجسم لصدمة بسبب تناول طعام فيه كمية أملاح شديدة ،
ونصح بالتدقيق في مصادر شراء الفسيخ محذرا من البكتيريا الهوائية و من تناول الكثير من الأملاح التي تسبب احتباس البول وأمراض الكلى كما تسبب الإسهال الحاد.
وأضاف رفعت خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أنه لابد من أن يكون تناول الأكلات ذات الأملاح العالية بعد رمضان ،
بفترة مثل شم النسيم وليس بعد انتهاء شهر رمضان مباشرة وأيضا بالنسبة لكعك العيد.
وأشار إلى أن تناول كعكة واحدة يسبب دهونا بالجسم والسكر البودر هو نفس مواصفات السكر البلوري ،
فلا يجب تناوله بكميه كبيرة ولابد من الاعتدال في تناول الطعام .
