الكربوهيدرات تعمل عمل الألياف

درجات نضج الموز تُغيّر فوائده الصحية.. أيهما أفضل لجسمك؟

كتبت سميه فؤاد  أفادت تقارير غذائية حديثة بأن الموز يُعد من أكثر الفواكه استهلاكًا عالميًا، ليس فقط لمذاقه الحلو وسهولة…